EPİGENETİK HAREKET ATÖLYESİ
Atölye İçeriği:
- Oturum: HAREKET YOLUYLA FARKINDALIK
(Ders + Uygulama)
- Feldenkrais Yöntemi
- Feldenkrais Yönteminin Sinir Sistemine Etkisi
- Sinir Sistemi Nasıl Öğrenir? Pozitif/ Negatif Öğrenme
- Hareket ve Egzersiz İlişkisi
- Hareket Yoluyla Farkındalık (Uygulama)
- Geri bildirimler
2. Oturum: DNA ve HAREKET (Ders)
- Hücre’den DNA’ya Yapı ve İşlev (Sınırlar-Uzay Boşluğu-Organeller-Hücrenin Beyni)
- DNA-Kromozom-Gen Kavramları ve DNA Paketleme Teknolojisi
- DNA Miktarı ve Kompozisyonu
- DNA Bölgeleri ve Çalışma Prensibi
- Gen’den Protein’e Üretim ve Dönüşüm
- DNA’dan Protein Yapımının Önemi
- Epigenetik Programın Dilini Oluşturan Mekanizmalar
- Hücre Sinyal İletimi ve Epigenetik
- Hareket/ Egzersiz ile Düzenlenen Genler ve Epigenetik Bilgi
2. Oturum: STRES ve EPİGENETİK (Ders)
- Sinir Sisteminin Temel Görevi ve Bilişin Dili
- 3 Katmanlı Beyin
- Stres Yanıtında Molekül, Hormonlar ve Epigenetik Düzenleme
- Çevresel Faktörler ve Epigenetik Düzenleme
- Epigenetik Kader
- Aktarımda Epigenetik
- Epigenetik Motivasyon ve Farkındalık
4. Oturum: HAREKET ve DUYUSAL SİSTEM İLİŞKİSİ
(Ders + Uygulama)
- Duyusal Sistem
- Denge ve Vücut Farkındalığı
- İnterosepsiyon- Sağlık İlişkisi
- Talamusu Mekanik Olarak Desteklemek için Stratejiler
- Duyusal Sistemin Hareketler İlişkisi
- Anlamlı Bilgi ile Hareketi Yönetmek
- Duyusal Oyunlar (Uygulama)
- Dizilim Anatomi ve Fizyolojisi
- Hareket Geçişlerinde Dizilimin Önemi (Uygulama)
Eğitimi Kimler Alabilir?
- Epigenetik bilgiyi ve hareketin farkındalığını öğrenmek isteyen herkesin katılımına açıktır.
“Duyusal sistemin öğrenme üzerindeki önemli etkisini gözlemledikten sonra 8+ yıldır uzman Fizyoterapist olarak, Otizm, Asperger sendromu ve dikkat eksikliği gibi duyusal gelişim farklılıklarına sahip çocuklarla daha derin çalışmalar yapıyorum. Türkiye Spastik Çocuklar Vakfı’nda (Serebral Palsi Türkiye) üç yıl özel çocuklar ile çalıştım. VML (Sözel Motor Öğrenme) eğitimi alarak çocukluk çağı apraxisisine yönelik çalışmalarımı genişlettim. İsrail’de, Eilat Almagor ve Anat Krivine eğitmenliğinde 4 yıl sürecek olan EuroTAB onaylı Hareket temelli psiko-somatik bir öğrenme yöntemi olan Feldenkrais programı son yılındayım. Feldenkrais deneyimimi çalışmalarına entegre ederek, hem yetişkinlerle hem de özel gereksinimli çocuklar ve aileleriyle birebir olarak çalışmaya devam ediyorum. Kendini geliştirmek isteyen herkese yönelik sunduğum bu bütünsel yaklaşımı, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini destekleyerek onların potansiyellerini en üst seviyeye çıkarmak için kullanmaktayım.”
epi-HAREKET: EPİGNETİK HAREKET ATÖLYESİ
Atölyede cevap bulacağınız sorular neler?
- Sinir sistemi hareketi nasıl yorumlar?
- Günlük yaşamın hareketlerine farkındalık kazandırmak beden için en iyi spor olabilir mi?
- Harekette kolaylık ve zerafet nasıl bulunur?
- Hücre, DNA, genler ve epigenetik bilgi nasıl çalışır?,
- Hareketin/ egzersizin DNA üzerindeki etkileri nelerdir?
- Stres yanıtında bedeninizde ve epigenetik düzeyde neler olur?
- Epigenetik bilgiyi düzenleyen yaşam faktörleri nelerdir?
- Kader ve aktarımda epigenetik bilginin rolü nedir?
- Yaşamınızı düzenlemede motivasyon ve farkındalığın gücü nedir?
- Günlük yaşam hareketlerinde diziliminin (alignment) önemi nedir?
- Duyusal sistem nasıl çalışır ve hareketle ilişkisi nedir?
Aklına takılan başka şey mi var?
Aşağıdaki butona tıklayarak whatsapp üzerinden asistanımıza sorunu iletebilirsin. En kısa süre içerisinde cevap vereceğiz 🙋
Whatsapp’tan eğitim asistanına sor
2023 © Tüm hakları saklıdır
